POZIOM PODSTAWOWY
Pole dance z Ewą
Pole Dance to specyficzne połączenie tańca, sztuki, sportu i rekreacji ruchowej. Dzięki tej unikalnej formie aktywności możesz znacznie zwiększyć siłę, kształtować prawidłową postawę, poprawić koordynację ruchową i elastyczność ciała.
Zajęcia prowadzimy w małych grupach, prowadząc kursantki od totalnych podstaw przez kolejne poziomy zaawansowania takie jak:
- poziom podstawowy
- poziom średniozaawansowany i poziom średniozaawansowany
- II poziom zaawansowany poziom master
Zalecany strój na zajęcia:
- długie dresy lub legginsy
- krótkie spodenki
- sportowy stanik do ćwiczeń -
- wygodna koszulka