Zajęcia rozciągające, które niosą ze sobą szereg korzyści takich jak, poprawa elastyczności i mobilności ciała, dotlenienie mózgu, zwiększenie świadomości ciała, zwiększenie zakresów w ciele oraz polepszenie ukrwienia mięśni. Rozciąganie minimalizuje możliwość kontuzji, rozluźnia napięte mięśnie oraz przygotowuje do takich pozycji jak szpagat, sznurek czy mostek.

0 pln – w ofercie karnetów Pole Dance i Exotic