Pole dance
Pole Dance to specyficzne połączenie tańca, sztuki, sportu i rekreacji ruchowej. Dzięki tej unikalnej formie aktywności możesz znacznie zwiększyć siłę, kształtować prawidłową postawę, poprawić koordynację ruchową i elastyczność ciała.
Zajęcia prowadzimy w małych grupach, prowadząc kursantki od totalnych podstaw przez kolejne poziomy zaawansowania takie jak:
- poziom podstawowy
- poziom średniozaawansowany I
- poziom sredniozaawansowany II
- poziom zaawansowany
- poziom master
Zalecany strój na zajęcia:
- długie dresy lub legginsy
- krótkie spodenki
- sportowy stanik do ćwiczeń
- wygodna koszulka
- ćwiczymy boso
Zajęcia z rozciągania z aktywnym karnetem Pole Dance – GRATIS!
40 pln – jednorazowe wejście
140 pln – zajęcia 1 raz w tyg. /ważny 4 tygodnie/
240 pln – zajęcia 2 w razy tyg. /ważny 4 tygodnie/